• Ukrajna
  • Egyesült Államok
  • Oroszország
  • történelem
  • Daily News Hungary
hm-logohm-logohm-logohm-logo
  • Külföld
  • Belföld
  • Trend
  • MIX
  • Kult+Múlt
  • Utazás
✕
Rendkívüli hírek
Szerkesztő Szerkesztő · 2023.08.26.
· Trend

Kávé és cukormentes kóla – fogyókúrás csodaszer vagy méreg?

A vér koffeinszintje befolyásolhatja a testzsír mennyiségét, ami viszont meghatározhatja a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, ismertette a ScienceAlert.

Ezek egy nemrégiben készült tanulmány eredményei, amely genetikai markereket használt a koffeinszint, a BMI (testtömegindex) és a 2-es típusú cukorbetegség kockázata közötti pontosabb kapcsolat megállapítására.

A svédországi Karolinska Institute, a Bristoli Egyetem és a brit Imperial College London kutatócsoportja szerint a kalóriamentes koffeintartalmú italok a testzsírszint csökkentésének lehetséges eszközeiként alkalmazhatóak.

“A genetikailag megjósolt magasabb plazma koffeinkoncentráció alacsonyabb BMI-vel társult” – írták a kutatók tanulmányukban.

“Továbbá a genetikailag megjósolt magasabb plazma koffeinkoncentráció a 2-es típusú cukorbetegség alacsonyabb kockázatával járt együtt. A becslések szerint a koffein 2-es típusú cukorbetegségre gyakorolt hatásának körülbelül a felét a BMI csökkenése okozza.”

A tanulmányban 10.000 embertől származó adatokat vetettek össze, amelyeket meglévő genetikai adatbázisokból gyűjtöttek össze, és a koffein lebomlásának sebességével összefüggésbe hozható specifikus génekben vagy azok közelében lévő eltérésekre összpontosítottak .

Általánosságban elmondható, hogy azok, akiknél ezek a gének – nevezetesen a CYP1A2 és az azt szabályozó gén, az AHR – eltérések mutatják, lassabban bontják le a koffeint, az így tovább marad a vérben. Ugyanakkor ők általában kevesebb koffeint isznak.

A mendeli randomizációnak nevezett megközelítést alkalmazták a variációk azonosítására, az olyan betegségek, mint a cukorbetegség, a testtömeg és az életmódbeli tényezők közötti valószínű ok-okozati összefüggések meghatározására.

Míg szignifikáns kapcsolat volt a koffeinszint, a BMI és a 2-es típusú cukorbetegség kockázata között, nem mutatkozott összefüggés a vér koffeintartalma és a szív- és érrendszeri betegségek között, beleértve a pitvarfibrillációt, a szívelégtelenséget és a stroke-ot.

Korábbi tanulmányok összefüggésbe hozták a koffeinfogyasztás mérsékelt és relatív növekedését a szív egészségének javulásával és az alacsonyabb BMI-vel, az új kutatás pedig tovább részletezi mindazt, amit már tudunk a kávé szervezetre gyakorolt hatásairól .

Fontos szem előtt tartani azt is, hogy a koffein hatása a szervezetre nem mind pozitív , ami azt jelenti, hogy óvatosan kell eljárni a fogyasztás előnyeinek mérlegelésekor – ez a legújabb tanulmány azonban fontos lépés annak felmérésében, hogy mennyi lehet az ideális koffeinmennyiség.

“Kis, rövid távú kísérletek kimutatták, hogy a koffeinbevitel súly- és zsírtömeg-csökkenést eredményez, de a koffeinbevitel hosszú távú hatásai nem ismertek” – magyarázták a kutatók .

A csapat úgy véli, hogy az itt bemutatott összefüggés annak köszönhető, hogy a koffein fokozza a termogenezist (hőtermelést) és a zsírok oxidációját (a zsír energiává alakítását), amelyek egyaránt fontos szerepet játszanak az általános anyagcserében.

Az ok és okozat megerősítéséhez azonban további kutatásokra lesz szükség. Noha ez a tanulmány nagy mintával dolgozott, a mendeli randomizáció nem tévedhetetlen, és még mindig elképzelhető, hogy más tényezők is szerepet játszanak, amelyeket ebben a tanulmányban nem vettek figyelembe.

“Tekintettel a koffein világszerte tapasztalható kiterjedt fogyasztására, még csekély anyagcsere-hatásai is jelentős egészségügyi következményekkel járhatnak” – írták a kutatók.

Ez is érdekes lehet:

  • Emberi fogakkal rendelkező halat fogott ki egy fiatal horgász
  • Nagyon rossz hírünk van a csokoládéimádóknak
Ha szeretnéd segíteni a HellóMagyar munkatársainak munkáját és a független újságírást,
itt tudod támogatni az oldalunkat
egészség egészségmegőrzés kutatás tudomány
Megosztás

Érdemes elolvasni

  • Több ezer milliárd forintnyi kincset szállított a legdrágább hajóroncs

  • Szombat estig ingyenesen hajózhatsz a Dunán!

  • Budapestet is érintik a közel-keleti járattörlések

  • Minden korábbinál mélyebbre látunk az univerzumba: itt a valaha készült legnagyobb galaxis-térkép

  • Új szigetet fedeztek fel a Kaszpi-tengeren

  • Elveszett kontinenst fedeztek fel, amely jelentősen befolyásolta az evolúciót

Kapcsolódó cikkek

pad ház kerti bútor
2025.06.10.

Hogyan építs saját kerti bútorokat újrahasznosított fából?


Olvasson tovább
Arab üzleti ikon Budapesten: Al Habtoor a fiatalok támogatásáról és magyarországi terveiről beszélt. Fotó: Al Habtoor Palace Budapest
2025.06.02.

Arab üzleti ikon Budapesten: Al Habtoor a fiatalok támogatásáról és magyarországi terveiről beszélt


Olvasson tovább
bitcoin kriptovaluta
2025.05.28.

Hogyan ösztönzi a BTC–HUF pár a digitális valuta terjedését Magyarországon a Binance‑en


Olvasson tovább
kánikula praktikák
2025.05.27.

Kánikula túlélőcsomag a régi idők okos trükkjeivel


Olvasson tovább
rkk_336x280px

Érdemes elolvasni

stso

Adatkezelési tájékoztató

Süti (cookie) kezelése

Jogi közlemény

Szerzői Jogok

Hirdess velünk

Impresszum

© 2025 HelloMagyar. Minden jog fenntartva! | Szerver: levixdc.hu
Olvastad már?
Több ezer milliárd forintnyi kincset szállított a legdrágább hajóroncs

Több ezer milliárd forintnyi kincset szállított a legdrágább hajóroncs

Tovább olvasok
Szombat estig ingyenesen hajózhatsz a Dunán!

Szombat estig ingyenesen hajózhatsz a Dunán!

Tovább olvasok
Budapestet is érintik a közel-keleti járattörlések

Budapestet is érintik a közel-keleti járattörlések

Tovább olvasok
Minden korábbinál mélyebbre látunk az univerzumba: itt a valaha készült legnagyobb galaxis-térkép

Minden korábbinál mélyebbre látunk az univerzumba: itt a valaha készült legnagyobb galaxis-térkép

Tovább olvasok
Új szigetet fedeztek fel a Kaszpi-tengeren

Új szigetet fedeztek fel a Kaszpi-tengeren

Tovább olvasok
Elveszett kontinenst fedeztek fel, amely jelentősen befolyásolta az evolúciót

Elveszett kontinenst fedeztek fel, amely jelentősen befolyásolta az evolúciót

Tovább olvasok
Külföldi szakemberekkel enyhítenék az ápolóhiányt Magyarországon

Külföldi szakemberekkel enyhítenék az ápolóhiányt Magyarországon

Tovább olvasok
A NATO főtitkára 400%-os rakétavédelmi fejlesztést sürget

A NATO főtitkára 400%-os rakétavédelmi fejlesztést sürget

Tovább olvasok
Tudtad, hogy a kereket Magyarország területén találhatták fel?

Tudtad, hogy a kereket Magyarország területén találhatták fel?

Tovább olvasok
Olyan exobolygót találtak a csillagászok, amely „ki-be járkál” a lakhatósági zónájából

Olyan exobolygót találtak a csillagászok, amely „ki-be járkál” a lakhatósági zónájából

Tovább olvasok
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4