• Ukrajna
  • Egyesült Államok
  • Oroszország
  • történelem
  • Daily News Hungary
hm-logohm-logohm-logohm-logo
  • Külföld
  • Belföld
  • Trend
  • MIX
  • Kult+Múlt
  • Utazás
✕
Rendkívüli hírek
Németh Martin Németh Martin · 2024.08.01.
· MIX

Így csökkentheted a demencia kockázatát 50%-kal – A legújabb felfedezések

A legújabb kutatások ígéretes stratégiákat fedeztek fel a demencia kockázatának csökkentésére, és azt mutatják, hogy bizonyos egészségügyi problémák kezelése révén a demencia esetek közel 50%-a világszerte megelőzhető lenne. Mik ezek a stratégiák?

A demencia, beleértve az Alzheimer-kórt is, károsítja az agyműködést, ami memóriavesztéshez és zavartsághoz vezet. Bár bizonyos kockázati tényezők genetikai eredetűek és nem változtathatók meg, a szakértők szerint a demencia kockázatának 45%-a módosítható. Ennek következtében a proaktív intézkedések jelentős hatással lehetnek a demencia megelőzésére.

Demencia

Forrás: Pixabay

A látás javítása és a magas koleszterinszint kezelése a legfontosabb tényezők közé tartozik, amelyekről megállapították, hogy döntő szerepet játszanak a demencia kockázatának csökkentésében. A Lancet Bizottság jelentése szerint különösen a középkorúak és az alacsonyabb jövedelmű országokban élők számára lehet előnyös, ha ezekre a kérdésekre összpontosítanak.

Tényezők amelyek növelik a demencia esélyét

Különböző életszakaszokban eltérő tényezők járulnak hozzá a demencia kockázatához. Például a halláskárosodás és a magas koleszterinszint jelentős kockázati tényezők, míg a fiatalkori oktatási hiányosságok, a társadalmi elszigeteltség és a látásproblémák idősebb korban szintén kritikusak. Bár egyes szakértők figyelmeztetnek arra, hogy ne vonjunk le közvetlen ok-okozati összefüggést e tényezők és a demencia között, abban egyetértenek, hogy az egészséges életmód fenntartása növelheti az agy ellenálló képességét, és potenciálisan késleltetheti vagy megelőzheti a demenciát.

Mit tegyünk a demencia ellen?

A BBC szerint a kutatók számos beavatkozást javasolnak az azonosított kockázati tényezők kezelésére, mint például a hallókészülékekhez való hozzáférés javítása, a minőségi oktatás biztosítása, a dohányzásról való leszokás elősegítése, a fizikai aktivitás ösztönzése, valamint a magas vérnyomás és koleszterinszint kezelése. Emellett fontosnak tartják az elhízás korai kezelését, a problémás alkoholfogyasztás csökkentését, a társadalmi elszigeteltség ellen való küzdelmet, a látásproblémák kezelését és a légszennyezés mérséklését is, mint kritikus lépéseket a demencia megelőzésében.

A rendszeres egészségügyi ellenőrzések és az életmódbeli változtatások, mint a jobb étrend és a testmozgás, motivációs stratégiáknak tekinthetők a demencia kockázatának csökkentésére. A jelentés hangsúlyozza ezen megelőző intézkedések fontosságát, ugyanakkor elismeri az egyének és közösségek előtt álló szélesebb körű kihívásokat is.

A kutatással kapcsolatos észrevételek

Bár még nincs végleges magyarázat arra, hogyan kapcsolódik a látásvesztés a demenciához, a lehetséges mechanizmusok között szerepel az agy zsugorodása, amely a csökkent vizuális feldolgozás és a fokozott társadalmi elszigeteltség következménye lehet. Az alacsony jövedelmű országokban a látásgondozáshoz való hozzáférés nehézségei tovább súlyosbítják a problémát.

Ugyanakkor a magas jövedelmű országokban tapasztalható pozitív tendenciák, amelyek az egészségesebb életmódhoz kapcsolódnak, reményt adnak. A hosszabb várható élettartam és a demencia arányának növekedése ellenére az alacsony jövedelmű régiókban a proaktív intézkedések és az életmódváltás ígéretes lehetőségeket kínálnak a demencia kezelésére és megelőzésére.

Ez is érdekelhet:

  • TESZT: A világ legrövidebb IQ-tesztje mindössze 3 kérdésből áll
  • Most már hivatalos, a fiatal felnőttek a legboldogtalanabbak az összes korosztály közül

 

Írd meg a véleményed, kattints ide és kommentelj!
egészség egészségmegőrzés kutatás tudomány

Comments are closed.

Érdemes elolvasni

rkk_336x280px
stso

Adatkezelési tájékoztató

Süti (cookie) kezelése

Jogi közlemény

Szerzői Jogok

Hirdess velünk

Impresszum

© 2025 HelloMagyar. Minden jog fenntartva! | Szerver: levixdc.hu
Olvastad már?
<strong>Oroszország hatalmas támadását már Trump sem nézi tétlenül</strong>

Oroszország hatalmas támadását már Trump sem nézi tétlenül

Tovább olvasok
Orbán az EU szétesésével riogatott, majd bejelentette “győzelmi tervét” és elejtett egy fenyegetést

Orbán az EU szétesésével riogatott, majd bejelentette “győzelmi tervét” és elejtett egy fenyegetést

Tovább olvasok
Tudtad, hogy Magyarországnak volt egy saját, rendkívüli fegyvere a második világháborúban?

Tudtad, hogy Magyarországnak volt egy saját, rendkívüli fegyvere a második világháborúban?

Tovább olvasok
Kötcsei üzenetek: Magyar Péter működő országot ígér, a Fidesz szerint Brüsszelt szolgálná a Tisza

Kötcsei üzenetek: Magyar Péter működő országot ígér, a Fidesz szerint Brüsszelt szolgálná a Tisza

Tovább olvasok
Mi történt? Lemondott a japán miniszterelnök

Mi történt? Lemondott a japán miniszterelnök

Tovább olvasok
Kormányzati épületet talált Kijevben, anyát és újszülöttet ölt az éjszakai orosz támadás

Kormányzati épületet talált Kijevben, anyát és újszülöttet ölt az éjszakai orosz támadás

Tovább olvasok
Vasárnap szentté avatták a 15 évesen elhunyt olasz fiút: ő az első Y-generációs szent

Vasárnap szentté avatták a 15 évesen elhunyt olasz fiút: ő az első Y-generációs szent

Tovább olvasok
Egyre sürgetőbb a helyzet: 500 forintos érme és 100 ezres bankjegy kerülhet a pénztárcánkba

Egyre sürgetőbb a helyzet: 500 forintos érme és 100 ezres bankjegy kerülhet a pénztárcánkba

Tovább olvasok
Ez lenne a fénysebességgel haladó csillagközi utazók legnagyobb problémája

Ez lenne a fénysebességgel haladó csillagközi utazók legnagyobb problémája

Tovább olvasok
<strong>Küszöbön az európai klímakatasztrófa – ijesztő előrejelzések érkeztek</strong>

Küszöbön az európai klímakatasztrófa – ijesztő előrejelzések érkeztek

Tovább olvasok
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4