pszichológia

2021.06.05.

Mi az a digitális detox?

Digitális túlterheltség

Mentális egészségünk őrzése érdekében érdemes tudatosan bánni a technikával, hogy ne az eszközök és az online világ irányítsák az életünket.

2021.06.05.

2021.05.30.

A nyaralás tényleg pihenés?

Naplementét néző nő

Mit tehetünk azért, hogy a nyaralás valóban töltekezést is jelentsen?

2021.05.30.

2021.05.23.

A boldogító „nem”

Nemet mondó férfi

Tudtad, hogy a mentális egészségedért azzal is sokat tehetsz, ha időnként nemet mondasz? Cikkünkben ehhez hoztunk néhány tippet.

2021.05.23.

2021.05.16.

Halogatok, tehát vagyok

halogatás munka fáradt nő

Hogyan lehet kikeveredni a halogatás csapdájából? Cikkünkben erre mutatunk be egy módszert.

2021.05.16.

2021.05.08.

Az átalakuló idő csapdái

Túlterhelt férfi ül

Időcsapdába kerültél? Segítünk szabadulni.

2021.05.08.

2021.05.01.

Megéled a nyitást, vagy csak megtörténik veled?

terasz-tavasz étterem

Készen állsz a nyitásra?

2021.05.01.