A nátha, megfázás vagy meghűlés a felső légutak vírusfertőzése következtében alakul ki. Általában néhány nap, maximum egy hét alatt spontán gyógyul. A tüneti kezelés hozzájárul a normál napi rutin és komfortérzet fenntartásához. Viszont néhány dologra érdemes figyelni, ha vény nélkül kapható gyógyszerekhez nyúlunk.
A nátha jól ismert tünetei
- tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás;
- könnyezés;
- levertség, elesettség;
- hőemelkedés, esetleg enyhe láz;
- torokfájás, köhögés;
- fejfájás és szemfájdalom
Az orrspray-k hozzászokást okozhatnak
A nátha során fellépő orrnyálkahártya duzzanat csökkentésére szolgáló, vény nélkül is kapható orrspray-k vagy orrcseppek úgy hatnak, hogy helyileg összehúzzák az orrnyálkahártya ereit, ezzel csökkentve a nyákhártya duzzanatot és biztosítva a szabad orrlégzést.
Azonban maximum 5-7 napig és az előíratnak megfelelően szabad csak ezeket a termékeket alkalmazni. Ugyanis hosszabb ideig használva könnyen hozzászokást okoznak.
Paradox módon maga a termék fog nyálkahártya duzzanatot kiváltani. Ezzel pedig elindul egy ördögi kör. Egyre gyakrabban és nagyobb dózisban kell ahhoz bejuttatni a hatóanyagot, hogy újból szabad legyen az orrlégzés.
Kiváló alternatívát nyújtanak a tengervizes vagy izotóniás orrspray-k a nátha orrtüneteinek kezelésében. Ezek nem okoznak hozzászokást, nedvesen tartják a nyálkahártyát. Akár felváltva is használható a két típusú készítmény: nappal szükség szerint a tengervizes orrspray-t kell alkalmazni, éjszakára pedig a hagyományos orrspray-t.
A forró italporok komplex összetételüknél fogva a nátha számos tünetét egyszerre enyhítik
Előnye, hogy bárhol könnyen alkalmazható, a tasakok kis helyen elférnek (táska), a por vagy granulátum gyorsan oldódik, többféle ízesítésben elérhető készítmény van a piacon.
A tasak tartalmát egy pohár meleg, de nem forrásban lévő vízbe kell szórni és jól elkeverni. Majd ha iható hőmérsékletűre hűlt, egyszerre kell elfogyasztani.
Általában 2-3 hatóanyagot kombinálnak a nátha tüneteinek enyhítésére. Így a termékek fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, lázcsillapító és orrdugulást csökkentő hatással rendelkeznek, valamint az arc- és homloküregekben tapasztalt nyomás- és feszülés érzést is enyhítik.
Fontos, hogy nem szabad több, hasonló terméket egyszerre alkalmazni. Különösen figyelni kell a láz- és fájdalomcsillapító hatóanyagra (például paracetamol), nehogy más, vény nélkül kapható, de ugyan olyan hatóanyagú gyógyszert szedve azt túladagoljuk!
A gyógynövények erejével
Bizonyos forró italporok étrend-kiegészítő besorolás alatt kaphatók és gyógynövény kivonatokat tartalmaznak:
- kakukkfű kivonat,
- izlandi zuzmó kivonat,
- kamillavirág kivonat,
- bodzatermés kivonat,
- édesgyökér kivonat,
- lándzsás útifű levél kivonat,
- szedertermés kivonat,
- édesköménytermés kivonat,
- búzavirág kivonat,
- hárs virág kivonat,
- orvosi tüdőfű levél kivonat,
- cickafark kivonat,
- csillagánizs termés kivonat,
- menta levél kivonat,
- eukaliptusz levél kivonat,
- mályva virág kivonat,
- körömvirág kivonat,
- kankalin gyökér kivonat,
- molyhos ökörfarkkóró virág kivonat
Ezek a termékek szintén hatékony kiegészítő terápiát jelenthetnek nátha esetén. Akár kávéfőző automatával lefőzhető kiszerelésben is elérhető.
Néhány további hasznos tanács nátha esetén
- Fontos az ágynyugalom, sok pihenés.
- Fokozottan kell figyelni kisgyermekekre, idősekre, krónikus betegségben szenvedőkre vagy legyengül immunrendszerűekre, hiszen súlyosabb szövődmények léphetnek fel.
- Ha a tünetek néhány napon belül nem javulnak, vagy éppen romlanak, akkor haladéktalanul forduljunk orvoshoz.
