Egészséges táplálkozás gyerekkorban
Hogyan befolyásolja a gyermekkori étkezés, a felnőttkori étkezési mintákat? Mit tehetünk gyermekeink egészséges fejlődéséért, kiegyensúlyozott táplálkozásukért?
WinTEAM
Ez történik a szíveddel, ha edzel
A szív izomzata teljesen egyedi. De vajon ugyanúgy fejleszthető ez is? Az izmok edzés hatására erősödnek, de mi a helyzet a szívizommal?
Enélkül nem fogsz tudni lefogyni!
Miért, olyan nehéz lefogyni, és miért nehéz az elért súlyt megtartani? Mi az, amit a legtöbben elrontanak, vagy amit észre sem vesznek?