Rémálmokat okoz ha sajtot eszünk?

A sajt és az álmok közötti kapcsolat valószínűleg már ősidők óta létezik, bár nem található sok tudományos bizonyíték, ami alátámasztja ezt az elképzelést. Az emberek különös viszonyban állnak a sajttal: rendkívül népszerű, és olyan fesztiválok is léteznek, ahol például domboldalakon gurítják le. Sokan kedvelnek egy-egy sajtfajtát, amelyet borral, kekszekkel vagy más finomságokkal fogyasztanak. A sajt különleges státuszának és titokzatos mivoltának köszönhetően egy elterjedt elképzelés is létezik: ha túl sok sajtot eszel, rossz vagy élénk álmokat látsz. De vajon igaz ez?

Sajt és Álmok: Igazság vagy Mítosz?

Bár a sajt rendkívül népszerű, úgy tűnik, hogy nincs elég tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná ezt az elképzelést. Ez nem azt jelenti, hogy teljesen alaptalan lenne, de valószínűleg nem olyan formában, ahogyan azt sokan elképzelik írja az Ifl Science. A Humoral elmélet (amely a hippokratészi-galénikus hagyományból származik, és a nyugati orvostudományban az ókori görögök idejétől a 17. század végéig uralkodott) szerint, bizonyos nehezen emészthető ételek régen rémálmokat okozhattak. Bár ez az orvosi rendszer végül átadta helyét az empirikus módszernek, a táplálkozás és az emésztési problémák miatti rossz álmok hite továbbra is fennmaradt.

Mi áll a sajt és a rémálmok közötti titokzatos kapcsolat mögött?

A 19. században a sajtot, az almát, uborkát és akár az avokádót is rémálmokat okozó ételek között említették. Ezt az elképzelést világosan kifejezte Charles Dickens Karácsonyi ének című művében, amikor Ebenezer Scrooge azt állította, hogy Robert Marley szelleme az ő emésztetlen étkezése miatt jött. A sajt, mint különösen erőteljes álmokat okozó étel, további megerősítést nyert 2005-ben, amikor a Brit Sajt Bizottság, egy ma már nem működő promóciós szervezet, finanszírozott egy kutatást, amely a kék sajt fogyasztását élénkebb álmokkal hozta összefüggésbe. Ezzel szemben a kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a cheddar sajt fogyasztása hírességekről szóló álmokat váltott ki. Bár a kutatás nem volt túl tudományos jellegű, és nem publikálták szakfolyóiratban, ennek ellenére megerősítette a sajt és az álmok közötti összefüggést a közvéleményben.

Jelenleg nincs megbízható tudományos bizonyíték arra, hogy a sajt kifejezetten rossz álmokat okozna, de egyesek feltételezték, hogy a tejtermékek tartalma szerepet játszhat ebben. 2015-ben egy kutatás vizsgálta az étkezés és a diéta hatását a rossz álmokra, és megállapította, hogy a 382 résztvevőből körülbelül 17,8 százalékuk a tejtermékek fogyasztását tette felelőssé a rossz álmokért és a rosszabb alvásért. Azonban a kutatás nem vont le ok-okozati összefüggést a tejtermékek fogyasztása és az álmok között. Ehelyett azt sugallja, hogy különféle magyarázatok is létezhetnek erre az összefüggésre, például a „folklór hipotézis”, amely alapvetően kultúrák közötti hiedelmek átörökítésére tekint.

A kutatók azt is megemlítik, hogy téves kapcsolódások is szerepet játszhatnak, ahol a kultúrákban elterjedt hiedelmek alapján az emberek tévesen összekapcsolják az étkezési szokásokat az álmokkal. Bár a sajt nem valószínű, hogy rémálmokat okozna, igazából kevés kutatás foglalkozott egyenlőre az étkezési szokások és az álmok vagy az alvás kapcsolatával, ami meglepő, tekintve, hogy évszázadok óta léteznek olyan hiedelmek, amelyek összekapcsolják az étkezést, ételek az álmokkal.

Lehet, hogy a jövőben valamilyen közvetett kapcsolat alakulhat ki az étkezési szokások és az álmok között, de egyelőre úgy tűnik, hogy ha egy sajttál után rossz álmot látsz, akkor a sajt valószínűleg ártatlan.

Ezt is érdemes elolvasni:

A kém, aki kétszer halt meg, de egyszer sem igazán

A CIA titkos fegyvere, amely képes volt megölni anélkül, hogy bárki tudta volna

Kiemelt kép: Depositphotos.com