Nos, valószínűleg sokan. Az örökkévalóság… nos, elég hosszú idő. De ha az egészségünkről vagy a kinézetünkről van szó, a legtöbben nem mondanánk nemet egy hosszú életre anélkül, hogy az öregedés kellemetlen mellékhatásait tapasztalnánk. Ha pedig az örök fiatalság titkát keresed, lehet, hogy találkoztál már egy új öregedés elleni kiegészítővel, amely egy bizonyos molekulán alapul: a nikotinamid-adenin-dinukleotidon, röviden NAD+.
Bár nem érdemes minden megtakarításodat erre a csodaszerre költeni, úgy tűnik, a tudomány talán valami nagy felfedezés közelében jár — számolt be SciShow.
Miért öregszünk?
Az emberi test az idő múltával sejtszintű károsodást halmoz fel. Ennek számos oka lehet: külső tényezők, mint az UV-sugárzás és a szennyezés, valamint belső folyamatok, például a DNS-másolás során fellépő genetikai hibák. Idővel a sejtjeink rosszul kezdenek működni, vagy egyszerűen elpusztulnak, anélkül hogy pótlódnának.
Az öregedés tehát fokozatos funkcióvesztés, amely megnöveli a szívbetegségek, rák és neurodegeneratív rendellenességek kockázatát. A modern orvostudomány egyre jobban tudja kezelni ezeket a betegségeket, de az öregedést magát még nem sikerült megállítani. Legalábbis egyelőre.
Mi az a NAD+?
A NAD+ egy koenzim, amely segíti az enzimek működését a sejtekben. Fontos szerepet játszik a DNS-javításban, a gyulladáscsökkentésben és a mitokondriumok megfelelő működésében. Az életkor előrehaladtával azonban a szervezet NAD+ szintje csökken, ami hozzájárul a sejtszintű károsodáshoz és az öregedéshez.
Ezért merült fel a tudósokban az ötlet, hogy a NAD+ szint növelése talán lassíthatná az öregedési folyamatokat.
Tényleg működik?
A kutatások szerint a NAD+ szint emelése jó hatással lehet az állatokra. Egy 2013-as tanulmány szerint az idős egerek napi NMN (egy NAD+ előanyag) adagolása javította izomműködésüket. Egy másik kísérletben apró, C. elegans nevű fonalférgeken tesztelték a NAD+ szint növelését, amely meghosszabbította az élettartamukat.
De mi a helyzet az emberekkel? Egy tanulmány szerint a középkorú és idősebb felnőttek NR (egy másik NAD+ előanyag) fogyasztásával növelni tudták NAD+ szintjüket mellékhatások nélkül. Egy másik kutatás szerint a NMN szedése javíthatja az inzulinérzékenységet posztmenopauzás nőknél. Emellett a NAD+ szint növelése csökkentheti a gyulladással összefüggésbe hozható kémiai jeleket.
Megéri pénzt költeni rá?
Bár a kutatások ígéretesek, még messze vagyunk attól, hogy biztosan kijelenthessük: a NAD+ az örök fiatalság kulcsa. A wellnessipar azonban már most is csodaszerként reklámozza. Ha van elég pénzed, bemehetsz egy luxus wellness központba, és beadhatsz magadnak egy NAD+ infúzót, amely százai, ha nem ezrei dollárba kerül. De vajon érdemes-e?
A legjobb öregedés elleni stratégia
Ahelyett, hogy drága kiegészítőkre költenénk a pénzünket, talán jobban tesszük, ha az alapvető dolgokra koncentrálunk: egészséges étrend, rendszeres testmozgás, dohányzás elkerülése és elegendő alvás. Ezek a módszerek bizonyítottan hozzájárulnak a hosszabb, egészségesebb élethez.
Tehát, bár a NAD+ ígéretes lehet, egyelőre nem csodafegyver. De ki tudja? Talán egy napon megtaláljuk a fiatalság igazi forrását.
Ezeket a cikkeket is érdemes elolvasni:
Newton 300 éve megjósolta a világvégét – közeleg a dátum
2032-ben ide becsapódhat a vészhelyzetet kiváltó aszteroida
itt tudod támogatni az oldalunkat
Érdemes elolvasni
Megfejthették a dél-karolinai fények hátterében álló jelenséget
Hogyan kezdődött a kávé története?
Lézerek fedték fel egy 15. századi Zapoték erődített város maradványait Mexikóban
Az intelligens élet sokkal gyakoribb lehet, mint korábban gondoltuk egy új modell szerint
20 évig voltak belföldi repülőjáratok Magyarországon
Az emberiség férfiainak 95%-a meghalt ebben a háborúban