Mit lehetsz kiégés ellen?
Egy korábbi cikkben megnéztük már, milyen tünetekről lehet kiégésre gyanakodni. Most a megelőzési és a kezelési lehetőségeket vesszük sorra.
Karsai Szilvia
Szemtől szemben a halállal
Azt mondják, az ember az egyetlen lény, aki úgy is tud mosolyogni, hogy tisztában van vele, az élete egyszer majd véget ér. Vannak olyan helyzetek, életszakaszok, amikor hétköznapi életünkből mintegy kiszakadva a halál közelségébe kerülünk.
Lehet, hogy engem is fenyeget a kiégés?
Lehet, hogy Önt is fenyegeti a kiégés? Esetleg veszélyeztetett munkakörben dolgozik? Milyen tünetei vannak, és hogyan képzelhető el a kiégés folyamata?