• Ukrajna
  • Egyesült Államok
  • Oroszország
  • történelem
  • Daily News Hungary
hm-logohm-logohm-logohm-logo
  • Külföld
  • Belföld
  • Trend
  • MIX
  • Kult+Múlt
  • Utazás
✕
Rendkívüli hírek
Editor Editor · 2023.10.28.
· MIX

Kutatás bizonyítja: az éjszakai baglyok korábban halnak meg

Ha Te is késő éjszakáig nézed a sorozatokat, vagy görgeted a közösségi médiát, akkor nagyon rossz hírünk van. Részletek a cikkben!

Az „éjszakai baglyoknak” olyan egészségtelen szokásaik vannak, amelyek korai halálhoz vezethetnek, írja a LADbible.

Ha szeretsz hajnalig fent lenni, és délben kikászálódni az ágyból, valószínűleg nem fogsz örülni ezeknek a fejleményeknek. Azt már korábbi kutatások is kimutatták, hogy azok körében, akik később fekszenek le, enyhén megnövekszik a halálozás kockázata.

A Helsinki Egyetem kutatócsoportja azt akarta kideríteni, hogy ez miért van így. A kutatók ezért közel 23 ezer személyről gyűjtöttek adatokat 37 év alatt Finnországban, felmérve az egyének alvási szokásait, valamint azok egészségi állapotukra gyakorolt hatását.

A résztvevők 24 évesek voltak az 1981-től 2018-ig tartó vizsgálat kezdetén. Arra kérték őket, hogy válasszanak a négy lehetséges válasz közül: „Egyértelműen koránkelő vagyok”, „bizonyos mértékig koránkelő vagyok”, „egyértelműen éjszakai bagoly vagyok” vagy „bizonyos mértékig éjszakai bagoly ember vagyok”.

Emellett iskolai végzettségükre, alkoholfogyasztásukra, dohányzási szokásaira, testtömeg-indexükre, és alvásidejükre vonatkozó kérdéseket is feltettek nekik.

Az eredmények azt mutatták, hogy 7591 résztvevő „bizonyos mértékig” éjszakaiként azonosította magát, míg 2262-en „egyértelműen éjszakainak” vallották magukat. A reggeli típusoknál a számok 6354, illetve 6769 voltak.

A 2018-as vizsgálat végére több mint 8700 résztvevő halt meg, de a kutatás nagyon csekély összefüggést talált a lefekvés időpontja és a halálozás között.

De az éjszakai baglyok mégis korábban halnak

De akkor miért van az éjszakai embereknél nagyobb halálozási kockázat? Nos, ez nem annyira a lefekvés időpontjával kapcsolatos, hanem sokkal nagyobb annak a valószínűsége, hogy az éjszakai baglyoknak egészségtelen szokásaik vannak.

Az éjszakai baglyok ugyanis többet ittak és dohányoztak, mint koránkelő társaik, valamint kevésbé valószínű, hogy rendszeresen alszanak nyolc órát.

Bhanu Prakash Kolla alvásgyógyászati szerint: „Régóta tudjuk, hogy azok, akik az esti életet preferálják, nagyobb valószínűséggel isznak, alkoholfogyasztási zavaraik vannak, és nagyobb valószínűséggel fogyasztanak más szereket, például dohányt.”

Az alkohol és a dohányzás negatív hatásai széles körben ismertek. De egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan is, hogy az alvás időtartama és minősége szintén nagymértékben befolyásolja az egészségét. Márpedig az éjszakai baglyok valószínűleg kevesebbet alszanak.

Kolla így folytatta: “Az esti típusúaknak valószínűleg túl korán kell ébredniük a munkába és iskolába induláshoz, ezért kevesebbet alszanak, és az alváshiány növelheti a kockázatokat.”

Lényegében tehát az éjszakai baglyoknak nem kell pánikba esniük. Legalábbis akkor nem, ha kerülik a dohányzást és a túlzott alkoholfogyasztást, valamint gondoskodnak arról, hogy elég idejük legyen aludni.

Címlapképünk forrása: PxHere (CC0)

Ez is érdekelhet:

  • Mutatjuk: ez történik a testeddel a halálod pillanatától a temetésedig
  • Orvosi riasztás: soha ne használjuk töltés közben a laptopunkat!
Ha szeretnéd segíteni a HellóMagyar munkatársainak munkáját és a független újságírást,
itt tudod támogatni az oldalunkat
egészségmegőrzés furcsa hasznos infó közösségi média kutatás
Megosztás

Érdemes elolvasni

  • Ufóval találkozott az amerikai vadászpilóta 9 ezer méter magasan?

  • Küszöbön a 3. világháború? Mutatjuk a teljes listát, hogy hol robbanhat ki

  • Egyedülálló magyar szak Japánban: így tanítják a nyelvünket Oszakában

  • 5000 éves színt alkottak meg a kutatók: újra elkészült az egyiptomi kék

  • Szenzációs régészeti lelet: James Cook kapitány elveszett hajója 250 év után került elő!

  • Miket találtak eddig a Dunában? Római érméktől háborús fegyverekig

Kapcsolódó cikkek

ufó
2025.06.17.

Ufóval találkozott az amerikai vadászpilóta 9 ezer méter magasan?


Olvasson tovább
Egyiptomi kék ősi szín kutatás
2025.06.17.

5000 éves színt alkottak meg a kutatók: újra elkészült az egyiptomi kék


Olvasson tovább
2025.06.17.

Megvannak Magyarország legjobb éttermei – a 2025-ös Dining Guide győztesei


Olvasson tovább
Antarktisz Déli-sark
2025.06.16.

A kutatók nem tudják megmagyarázni az Antarktisz alatt észlelt, rejtélyes rádiójeleket


Olvasson tovább
rkk_336x280px

Érdemes elolvasni

stso

Adatkezelési tájékoztató

Süti (cookie) kezelése

Jogi közlemény

Szerzői Jogok

Hirdess velünk

Impresszum

© 2025 HelloMagyar. Minden jog fenntartva! | Szerver: levixdc.hu
Olvastad már?
<b>Ufóval találkozott az amerikai vadászpilóta 9 ezer méter magasan?</b>

Ufóval találkozott az amerikai vadászpilóta 9 ezer méter magasan?

Tovább olvasok
<strong>Küszöbön a 3. világháború? Mutatjuk a teljes listát, hogy hol robbanhat ki</strong>

Küszöbön a 3. világháború? Mutatjuk a teljes listát, hogy hol robbanhat ki

Tovább olvasok
Egyedülálló magyar szak Japánban: így tanítják a nyelvünket Oszakában

Egyedülálló magyar szak Japánban: így tanítják a nyelvünket Oszakában

Tovább olvasok
5000 éves színt alkottak meg a kutatók: újra elkészült az egyiptomi kék

5000 éves színt alkottak meg a kutatók: újra elkészült az egyiptomi kék

Tovább olvasok
Szenzációs régészeti lelet: James Cook kapitány elveszett hajója 250 év után került elő!

Szenzációs régészeti lelet: James Cook kapitány elveszett hajója 250 év után került elő!

Tovább olvasok
Miket találtak eddig a Dunában? Római érméktől háborús fegyverekig

Miket találtak eddig a Dunában? Római érméktől háborús fegyverekig

Tovább olvasok
Megvannak Magyarország legjobb éttermei – a 2025-ös Dining Guide győztesei

Megvannak Magyarország legjobb éttermei – a 2025-ös Dining Guide győztesei

Tovább olvasok
Aggasztó hírek a Balatonról: ezt tapasztalták a kutatók a vízben

Aggasztó hírek a Balatonról: ezt tapasztalták a kutatók a vízben

Tovább olvasok
<strong>Ez a kivégzés lehetett a legkegyetlenebb az egész történelemben</strong>

Ez a kivégzés lehetett a legkegyetlenebb az egész történelemben

Tovább olvasok
Így néz ki a magyar euró – de hogy létezhet egyáltalán ilyen érme?

Így néz ki a magyar euró – de hogy létezhet egyáltalán ilyen érme?

Tovább olvasok
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4