• Ukrajna
  • Egyesült Államok
  • Oroszország
  • történelem
  • Daily News Hungary
hm-logohm-logohm-logohm-logo
  • Külföld
  • Belföld
  • Trend
  • MIX
  • Kult+Múlt
  • Utazás
✕
Rendkívüli hírek
Editor Editor · 2023.10.28.
· MIX

Kutatás bizonyítja: az éjszakai baglyok korábban halnak meg

Ha Te is késő éjszakáig nézed a sorozatokat, vagy görgeted a közösségi médiát, akkor nagyon rossz hírünk van. Részletek a cikkben!

Az „éjszakai baglyoknak” olyan egészségtelen szokásaik vannak, amelyek korai halálhoz vezethetnek, írja a LADbible.

Ha szeretsz hajnalig fent lenni, és délben kikászálódni az ágyból, valószínűleg nem fogsz örülni ezeknek a fejleményeknek. Azt már korábbi kutatások is kimutatták, hogy azok körében, akik később fekszenek le, enyhén megnövekszik a halálozás kockázata.

A Helsinki Egyetem kutatócsoportja azt akarta kideríteni, hogy ez miért van így. A kutatók ezért közel 23 ezer személyről gyűjtöttek adatokat 37 év alatt Finnországban, felmérve az egyének alvási szokásait, valamint azok egészségi állapotukra gyakorolt hatását.

A résztvevők 24 évesek voltak az 1981-től 2018-ig tartó vizsgálat kezdetén. Arra kérték őket, hogy válasszanak a négy lehetséges válasz közül: „Egyértelműen koránkelő vagyok”, „bizonyos mértékig koránkelő vagyok”, „egyértelműen éjszakai bagoly vagyok” vagy „bizonyos mértékig éjszakai bagoly ember vagyok”.

Emellett iskolai végzettségükre, alkoholfogyasztásukra, dohányzási szokásaira, testtömeg-indexükre, és alvásidejükre vonatkozó kérdéseket is feltettek nekik.

Az eredmények azt mutatták, hogy 7591 résztvevő „bizonyos mértékig” éjszakaiként azonosította magát, míg 2262-en „egyértelműen éjszakainak” vallották magukat. A reggeli típusoknál a számok 6354, illetve 6769 voltak.

A 2018-as vizsgálat végére több mint 8700 résztvevő halt meg, de a kutatás nagyon csekély összefüggést talált a lefekvés időpontja és a halálozás között.

De az éjszakai baglyok mégis korábban halnak

De akkor miért van az éjszakai embereknél nagyobb halálozási kockázat? Nos, ez nem annyira a lefekvés időpontjával kapcsolatos, hanem sokkal nagyobb annak a valószínűsége, hogy az éjszakai baglyoknak egészségtelen szokásaik vannak.

Az éjszakai baglyok ugyanis többet ittak és dohányoztak, mint koránkelő társaik, valamint kevésbé valószínű, hogy rendszeresen alszanak nyolc órát.

Bhanu Prakash Kolla alvásgyógyászati szerint: „Régóta tudjuk, hogy azok, akik az esti életet preferálják, nagyobb valószínűséggel isznak, alkoholfogyasztási zavaraik vannak, és nagyobb valószínűséggel fogyasztanak más szereket, például dohányt.”

Az alkohol és a dohányzás negatív hatásai széles körben ismertek. De egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan is, hogy az alvás időtartama és minősége szintén nagymértékben befolyásolja az egészségét. Márpedig az éjszakai baglyok valószínűleg kevesebbet alszanak.

Kolla így folytatta: “Az esti típusúaknak valószínűleg túl korán kell ébredniük a munkába és iskolába induláshoz, ezért kevesebbet alszanak, és az alváshiány növelheti a kockázatokat.”

Lényegében tehát az éjszakai baglyoknak nem kell pánikba esniük. Legalábbis akkor nem, ha kerülik a dohányzást és a túlzott alkoholfogyasztást, valamint gondoskodnak arról, hogy elég idejük legyen aludni.

Címlapképünk forrása: PxHere (CC0)

Ez is érdekelhet:

  • Mutatjuk: ez történik a testeddel a halálod pillanatától a temetésedig
  • Orvosi riasztás: soha ne használjuk töltés közben a laptopunkat!
Ha szeretnéd segíteni a HellóMagyar munkatársainak munkáját és a független újságírást,
itt tudod támogatni az oldalunkat
egészségmegőrzés furcsa hasznos infó közösségi média kutatás
Megosztás

Érdemes elolvasni

  • Mit hittek a magyarok, mielőtt jött a kereszténység? Az ősi magyar hitvilág elveszett titkai

  • A „városölő” aszteroida meteorzáport küldhet a Földre, ha a Holdba csapódik

  • Holnaptól még gyorsabban juthatsz majd el a budapesti repülőtérre és onnan a belvárosba

  • Az egész világegyetem elpusztulhat egy „önmegsemmisítő gomb” hatására?

  • Hogyan halt meg II. Lajos? Nem úgy, ahogy a történelemórán tanultad!

  • A Budapest Pride világszerte visszhangot keltett: A tüntetés Orbán bukásának jele lehet többek szerint is

Kapcsolódó cikkek

aszteroida meteoreső
2025.06.30.

A „városölő” aszteroida meteorzáport küldhet a Földre, ha a Holdba csapódik


Olvasson tovább
világegyetem normál anyag sötét anyag galaxis
2025.06.30.

Az egész világegyetem elpusztulhat egy „önmegsemmisítő gomb” hatására?


Olvasson tovább
2025.06.30.

Állítólag csak népszerűbb akart lenni: élő közvetítésben akart tömegesen muszlimokat ölni a magyar tinédzser


Olvasson tovább
Szomszédunk, az Androméda-galaxis
2025.06.29.

„Dalra fakad” az Androméda-galaxis a NASA legújabb videójában


Olvasson tovább
rkk_336x280px

Érdemes elolvasni

stso

Adatkezelési tájékoztató

Süti (cookie) kezelése

Jogi közlemény

Szerzői Jogok

Hirdess velünk

Impresszum

© 2025 HelloMagyar. Minden jog fenntartva! | Szerver: levixdc.hu
Olvastad már?
Mit hittek a magyarok, mielőtt jött a kereszténység? Az ősi magyar hitvilág elveszett titkai

Mit hittek a magyarok, mielőtt jött a kereszténység? Az ősi magyar hitvilág elveszett titkai

Tovább olvasok
A „városölő” aszteroida meteorzáport küldhet a Földre, ha a Holdba csapódik

A „városölő” aszteroida meteorzáport küldhet a Földre, ha a Holdba csapódik

Tovább olvasok
Holnaptól még gyorsabban juthatsz majd el a budapesti repülőtérre és onnan a belvárosba

Holnaptól még gyorsabban juthatsz majd el a budapesti repülőtérre és onnan a belvárosba

Tovább olvasok
<strong>Az egész világegyetem elpusztulhat egy „önmegsemmisítő gomb” hatására?</strong>

Az egész világegyetem elpusztulhat egy „önmegsemmisítő gomb” hatására?

Tovább olvasok
Hogyan halt meg II. Lajos? Nem úgy, ahogy a történelemórán tanultad!

Hogyan halt meg II. Lajos? Nem úgy, ahogy a történelemórán tanultad!

Tovább olvasok
A Budapest Pride világszerte visszhangot keltett: A tüntetés Orbán bukásának jele lehet többek szerint is

A Budapest Pride világszerte visszhangot keltett: A tüntetés Orbán bukásának jele lehet többek szerint is

Tovább olvasok
Állítólag csak népszerűbb akart lenni: élő közvetítésben akart tömegesen muszlimokat ölni a magyar tinédzser

Állítólag csak népszerűbb akart lenni: élő közvetítésben akart tömegesen muszlimokat ölni a magyar tinédzser

Tovább olvasok
Vigyázz! Extrém erős UV-B sugárzás lesz ma, a kánikula pedig újra pusztító lesz a héten

Vigyázz! Extrém erős UV-B sugárzás lesz ma, a kánikula pedig újra pusztító lesz a héten

Tovább olvasok
Tony Curtis: Hollywoodi ikon magyar gyökerekkel és keserédes sorssal

Tony Curtis: Hollywoodi ikon magyar gyökerekkel és keserédes sorssal

Tovább olvasok
Inkák előtti városállamot tártak fel régészek Dél-Amerikában

Inkák előtti városállamot tártak fel régészek Dél-Amerikában

Tovább olvasok
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4