egészségmegőrzés

2022.03.30.

A rendszeres gyümölcsfogyasztás tényleg egészséges?

Biztos, hogy a napi étkezés részét kell képezzék a gyümölcsök? Csak pozitív hatásai vannak, vagy másra is oda kellene figyelnünk?
2022.03.25.

Hány százalékos étcsokoládét fogyasszunk a jobb kedvért?

Egy friss tanulmányban különböző kakaótartalmú étcsokoládék hangulatra gyakorolt hatását vizsgálták. Bizonyos étcsokoládé nemcsak a kedélyállapotra volt jótékony hatással.
2022.03.23.

Így léphetünk fel a stressz ellen a táplálkozással!

A stressz része életünknek. Számos stresszkezelő technika mellett a táplálkozásunkkal sokat tehetünk a stresszcsökkentésért. A helyes táplálkozás megteremti a hormonális egyensúlyt, és regenerálja a bélflórát.
2022.03.22.

Mekkora intelligencia-vesztéssel járt az ólmozott benzin használata a lakosság körében?

Egy friss kutatás fontos és sokakat érintő kérdésnek járt utána:
2022.03.20.

Egyformán hatékony a D2- és a D3-vitamin?

Egy friss tanulmányban a D-vitamin pótlására használt D2- és D3-vitamin különböző hatásait vizsgálták a kutatók.
2022.03.20.

Terjed Magyarországon a halálos kórt terjesztő kullancs

Már a Margitszigeten is találtak olyan kullancsfajt, amely a rendkívül veszélyes krími-kongói vérzéses láz vírusát terjesztheti, indokolt az óvatosság.
2022.03.19.

Nehéz napok jönnek az allergiásoknak

Vasárnap még marad az átlagosnál hűvösebb idő és az alacsonyabb pollenterhelés, a következő hét elején azonban melegedés kezdődik, és az allergén fák pollenszórása várhatóan felerősödik.
2022.03.19.

Mennyit lépjünk naponta az egészségünkért?

Egy friss kutatás szerint az egészségmegőrzéshez szükséges napi lépésszám nagyban függ az életkortól is.
2022.03.17.

Lámpa vagy TV mellett alszik? Ne tegye, rámehet az egészsége!

Ha nem sötétben alszunk, az károsan hathat szívünk és érrendszerünk működésére, sőt, cukorbetegség kialakulásáhz is vezethet
2022.03.16.

Őseink így tartósítottak, most a reneszánszát éli: mi az a fermentálás pontosan?

Az otthoni kovászkészítés mellett a fermentálás is reneszánszát éli napjainkban
2022.03.09.

Egészségügyi krízishelyzetté nőtte ki magát a veseelégtelenség: így vigyázzunk a vesénkre!

Magyarországon több mint 1 millió veseelégtelenséggel rendelkező beteg szorul gondozásra:
2022.03.08.

Fogyás kezdőknek. Súlyzós edzés vagy futás?

Milyen mozgásformát érdemes választani egy kezdőnek? A futást vagy a súlyzós edzést érdemes inkább választani?
2022.03.02.

Ma kezdődik a klasszikus keresztény böjti időszak – így hat a testedre és a lelkedre

Milyen pozitív élettani hatása van a böjtnek a testedre? Vagy éppen mikor tilos? Milyen tévhitek alakultak ki? Tudj meg minél többet:
2022.03.01.

A jóllét öt alapvető eleme

Melyikben teljesítesz jól az öt elem közül?
2022.02.28.

Valóban megtisztítják a beltéri levegőt a szobanövények?

Légtisztító szobanövények?
2022.02.27.

A lány, aki a saját könnyeire is allergiás

Szegény lánynak nagyon nem lehet egyszerű az élete, ha bármilyen nedvesség ér a bőréhez, az azonnal allergiás reakciót vált ki
2022.02.25.

Rosszul alszik? Íme 3 tipp a nyugodt és pihentető alváshoz

Rengeteg ember küzd álmatlansággal, ami rányomja bélyegét az egész életére. Pedig ez az állapot kezelhető, csak egy kis odafigyelés szükséges
2022.02.24.

Szemléletmód váltásra van szükség a gyógyszerek és az étrend-kiegészítők alkalmazása során

Nemcsak a túl sok gyógyszerreklámmal van probléma.
2022.02.23.

Egészség vagy függőség?

A tudatos táplálkozásra és egészségre úgy gondolunk, mint amik egymást feltételezik, vagy legalábbis egymásból következnek. De sokszor, ami egészségesnek tűnik, egyáltalán nem az, vagy ami tudatos, […]
2022.02.20.

Ön visszatartja a tüsszentést? Ne tegye, bele is halhat

Ártalmatlannak tűnik, de nem az: nagyon súlyos egészségügyi problémákat okozhat, ha nem engedjük szabadjára a dolgot