szabadidő sport

2022.12.01.

Sokat tehetsz az egészségedért ezzel az apró trükkel séta közben

Azt gondolod, hogy mi sem egyszerűbb mozgásforma egy jó sétánál, ami igaz is, ám egy apró csavarral még ennél is többet tehetsz az egészségedért. #egészség #séta

2022.12.01.

2022.09.09.

A világ legjobbjai közé választották az egyik magyar sportpályát

Zala Springs Golf Resort

Hazai létesítmény még sosem ért el jobb eredményt a világ legnagyobb független ranglistáján

2022.09.09.

2022.09.08.

Sportolással a demencia ellen

Lehet-e a demencia ellen tenni valamit? Akár megelőzni, akár szinten tartani vagy gyógyítani? Hogyan hat a sportolás erre a demenciára?

2022.09.08.

2022.06.01.

Ez történik a szíveddel, ha edzel

A szív izomzata teljesen egyedi. De vajon ugyanúgy fejleszthető ez is? Az izmok edzés hatására erősödnek, de mi a helyzet a szívizommal?

2022.06.01.

2022.05.12.

Íme a megoldás, amivel csökkentheted a stresszt!

Tényleg ekkora ellenség a stressz, vagy ha jól kezeljük, a barátunk is lehet? Íme a megoldás a stressz kezelésére!

2022.05.12.

2022.03.08.

Fogyás kezdőknek. Súlyzós edzés vagy futás?

Fogyás kezdőknek

Milyen mozgásformát érdemes választani egy kezdőnek? A futást vagy a súlyzós edzést érdemes inkább választani?

2022.03.08.

2021.08.07.

Az idei Balaton-átuszáson mintegy hétezren vettek részt – Képek

Balaton-átúszás 2021

Így zajlott le a 39. Balaton-átúszás, gratulálunk a távot teljesítő úszóknak - KÉPEK

2021.08.07.

2021.07.11.

Vivicittá: 7600 nevezővel indult újra a városi futóünnep – Képek

vivicittá 2021 budapest

Gratulálunk minden egyes Vivicittá célba érkezőnek! A rekkenő hőség és a táv legyűrése mindenképpen elismerésre méltó - KÉPEK

2021.07.11.

2021.07.10.

Több mint négyezren lapátoltak a Balaton-átevezésen – képek

Balaton-átevezés Zamárdi tihany

Balaton-átevezés: Kétezer-ötvenhat egység és összesen 4051 versenyző teljesítette a kihívást, ezúton is gratulálunk nekik - képgaléria

2021.07.10.