egészségmegőrzés

2022.04.29.

Nyolc új anyag került fel a rákkeltő anyagok listájára

Egy krónikus bakteriális fertőzés is szerepel a rákkeltő anyagokról szóló 15. jelentésben!
2022.04.26.

Tényleg drágább az egészséges életmód?

Többe kerül, ha egészségesen szeretnénk élni? Mit tehetünk egészségünkért, ami nem pénz kérdése?
2022.04.25.

Mit igyunk: kávét, teát, vagy mindkettőt?

Hogyan befolyásolja a kávé-, és teafogyasztás a szélütés és az elbutulás kockázatát?
2022.04.19.

Hányszor kellene enni egy nap?

Sokszor keveset, vagy kevésszer többet? Mi az optimális szervezetünk számára?
2022.04.18.

7 tipp a húsvéti túlevés ellen

Így kerülhetjük el a húsvéti túlevést:
2022.04.16.

20 tévhit az alvással kapcsolatban

Az alvással kapcsolatos olyan téves hiedelmeket gyűjtött össze egy tanulmány, amelyek negatív hatással lehetnek az alvás-egészségügyi gyakorlatunkra.
2022.04.14.

Keresztallergia: ezekre érdemes figyelni pollenszezonban!

Az allergének hatásait bizonyos ételek is előidézhetik, vagy erősíthetik. Lehetséges a táplálkozással enyhíteni az allergiás tüneteken?
2022.04.11.

Nem mindegy, hogy napi hány csésze kávét iszunk

A napi kávéfogyasztás (napi 1-6 csésze) és a különböző szívbetegségek, illetve az azokkal összefüggő halálozás kapcsolatát vizsgálták kutatók.
2022.04.10.

Kiknek érdemes beadatniuk a negyedik oltást?

Hazánkban már január óta lehet kérni a negyedik oltást. Van, akinek mindenképp ajánlott a beadása, de van, akinek talán érdemesebb még várnia vele.
2022.04.06.

7 kiváló érv a hónapos retek fogyasztása mellett

A tavasz beköszöntével újra elérhetőek a friss idényzöldségek, így a hónapos retek is.
2022.04.05.

Most megtudhatod, mitől vagy fáradt!

Mi okozza a fáradtságot? Egy bizonyos élettani folyamatnak köszönhető, vagy több dolog együttesen hozza ezt létre? Léteznek itt is egyéni különbségek, mint gyakorlatilag bármely másik élettani folyamatnál. Fontos tényező a genetika, és a regeneráció
2022.04.04.

Így hat a képernyő előtt töltött idő a gyerekek viselkedésére és hangulatára

Egy friss tanulmány a képernyő előtt töltött idő és a gyermekek mentális egészsége közötti kapcsolatot vizsgálta.
2022.03.30.

A rendszeres gyümölcsfogyasztás tényleg egészséges?

Biztos, hogy a napi étkezés részét kell képezzék a gyümölcsök? Csak pozitív hatásai vannak, vagy másra is oda kellene figyelnünk?
2022.03.25.

Hány százalékos étcsokoládét fogyasszunk a jobb kedvért?

Egy friss tanulmányban különböző kakaótartalmú étcsokoládék hangulatra gyakorolt hatását vizsgálták. Bizonyos étcsokoládé nemcsak a kedélyállapotra volt jótékony hatással.
2022.03.23.

Így léphetünk fel a stressz ellen a táplálkozással!

A stressz része életünknek. Számos stresszkezelő technika mellett a táplálkozásunkkal sokat tehetünk a stresszcsökkentésért. A helyes táplálkozás megteremti a hormonális egyensúlyt, és regenerálja a bélflórát.
2022.03.22.

Mekkora intelligencia-vesztéssel járt az ólmozott benzin használata a lakosság körében?

Egy friss kutatás fontos és sokakat érintő kérdésnek járt utána:
2022.03.20.

Egyformán hatékony a D2- és a D3-vitamin?

Egy friss tanulmányban a D-vitamin pótlására használt D2- és D3-vitamin különböző hatásait vizsgálták a kutatók.
2022.03.20.

Terjed Magyarországon a halálos kórt terjesztő kullancs

Már a Margitszigeten is találtak olyan kullancsfajt, amely a rendkívül veszélyes krími-kongói vérzéses láz vírusát terjesztheti, indokolt az óvatosság.
2022.03.19.

Nehéz napok jönnek az allergiásoknak

Vasárnap még marad az átlagosnál hűvösebb idő és az alacsonyabb pollenterhelés, a következő hét elején azonban melegedés kezdődik, és az allergén fák pollenszórása várhatóan felerősödik.
2022.03.19.

Mennyit lépjünk naponta az egészségünkért?

Egy friss kutatás szerint az egészségmegőrzéshez szükséges napi lépésszám nagyban függ az életkortól is.